Здравствуйте дорогие посетители сайта. На этой странице вы можете получить открытую консультацию психолога. Что это значит? Вы задаёте свои вопросы онлайн и я помогаю вам разобраться в ситуации. Всё это происходит открыто на моём сайте, наша беседа доступна для каждого посетителя. Ваше преимущество здесь — решение наболевшего вопроса бесплатно.
Свои вопросы вы можете задавать в графе комментарии или со своей страницы на facebook.com
Очень часто бывают ситуации, когда получить ответ на вопрос или даже понять причины своей проблемы, бывает не достаточно. В таких случаях нужна более глубинная помощь. Некоторые ситуации настолько готовы к разрешению, что бывает достаточно одного или двух встреч (онлайн по скайпу или реальных) для того, что бы убрать глубинные причины проблемы и изменить ситуацию в вашей жизни от драматической к более приятной позитивной.
Бывает так, что для таких изменений нужно большее количество встреч. Всё зависти и от того как долго вас беспокоит ваша проблема, сколько вам лет и, на мой взгляд самое важное, на сколько вы сами готовы меняться, на сколько вы хотите перемен и готовы не просто говорить о проблеме обвиняя весь мир или конкретных людей, а осознаёте, что сами являетесь творцом своей жизни и если вам, в данный момент сложно самому справиться с ситуацией, вы можете обратиться за помощью к профессионалу.
Платная консультация и ваш первй бонус
Приглашаю вас прочитать некоторые результаты полученные моими клиентами после индивидуальной работы и тренингов.
Имена и некоторые детали изменены.
Отклики и результаты моих клиентов
Интересно узнать ваше мнение по поводу обучения онлайн,заочно так сказать)В данном случае я имею в виду обучение по дисциплине»психология»)Мне интересно ваше мнение и,если есть такая возможность,подскажите адреса наиболее зарекомендовавших себя ресурсов такого рода.Заранее спасибо)
Здравствуйте Ники.
Что можно сказать в пользу онлайн обучения? Я сама обучаю онлайн, и мне нравится такой метод, потому как приходят люди, которым близка моя методика и при этом не важно где они живут.
Преимущество здесь для вас так же в том, что вы можете выбирать школу или мастера не только регионально.
Ну и конечно важно что именно вы ищете и для чего. Для саморазвития, для того что бы стать специалистом и обучать других, для того что бы решить свои проблемы? Чему именно вы хотите обучиться? Ведь психология включает в себя огромную область — это касается как практических методов, так и теории, а так же нетрадиционной психологии, парапсихологии и духовной психологии….
Для меня, например, важно что я чувствую, читая или рассматривая сайт, слушая что то, поэтому моя рекомендация — прислушайтесь к себе, там где чувствуете отклик, туда и идите.
Меня интересует «психология»как проффессия,я хочу пройдя обучение, получить диплом и помогать детям,разумееться параллельно обучению развивая себя.Кустарным сайтам однодневкам я доверяю мало,нет гарантий что деньги,вложенные в обучение не потеряются вместе с таким ресурсом.
Тогда вам нужно учиться в вузе, я закончила ташкентский университет в 1995 году, это было давно))), что и как сейчас происходит в плане образования не знаю, т.к. живу более 12 -ти лет в Германии, так что ваш вопрос не по адресу )))
зраствуйте Елена я даже незнаю как обеснить я боюсь находится ванной комнате одна вы мне поможете
Лайло, вы боитесь находиться только в ванной комнате или в других закрытых пространствах то же? и как давно это у вас?
чесно говоря в других комнатах тоже если света нет а ванне со светом боюсь вот уже 2 года после смерти мужа
Значит этот страх у вас появился 2 года назад, после смерти мужа? Скажите, Лайло, вы боитесь потому, что вам кажется, что что то есть в квартире, или это что то другое? Опишите мне как можно подробно что вы чувствуете в теле, когда, в какой момент это начинается.
Вы вспоминаете о страхе или он приходит сам от внешнего ощущения чего то в пространстве рядом с вами? Есть ли этот страх если ванная комната открыта? Как вы сами думаете почему этот страх у вас появился и как вы сами это связываете со смертью мужа?
Когда дверь ванной комнаты открыта я не боюсь, а когда закрыта или прикрыта уже начинается, как будто кто то наблюдает, когда лицо на мылила глаза закрываю я точно чувствую что с зади меня кто то стоит, вы меня понимаете, я от страха сразу открываю глаза, но лицо же мыльное, глаза щипет, я оглядываюсь по сторонам чтоб увидеть кого то, но нет никого, мне очень страшно, понимаете, я даже квартиру меняла думала что все пройдет, но нет. Связь с мужем: я думаю он умер от передозировки наркотиков в туалете магазина и его забрали в морг я не знала какой именно морг мне его друзья позвонили сказали что он умер магазине и отключили телефон я сперва подумала что это шутка но стала звонить по больницам и моргом но без результатно только на второй день нашла магазин в котором он умер и узнала что милиция 22 отделения была тот день я пошла 22 отделения и спросила что 5 декабря в супермаркете умер человек я его жена и какой морг его отправили я бы хотела забрать тело и уехать в Узбекистан он был гражданином Узбекистана и участковый мне объяснил что у него при себе не было паспорта и поэтому его забрали как не опозноного и с участковым мы договорились на завтра идти на опознание в центральный морг когда мы пришли в морг там такой не выносимый неприятный запах и в каталке по коридору катают туда суда тела мертвых людей я стояла как зомби от страха когда мне показали мужа я уже упала в обморок ничего не соображала короче нам сказали прийти через 2 дня и забрать мы пришли через 2 дня и заказали выбрать гроб там продавались я стала смотреть на ценники гроба и сама этого не зная зашла зал там была много гроба на них лежали манекены девушки на свадебном платье и мужчины в костюмах я смотрела на манекены и ценники грабов на котором они лежали и наткнулась на самый дешёвый ценник 8500 рублей и решила взять этот гроб но когда я посмотрела на манекен который лежит на гробу которого я выбрала я была в шоке нет в ужасе там оказывается не манекен лежал а мертвый мужчина тогда до меня дошло что в зале котором я нахожусь в гробах все мёртвые люди около 30 40 человек которых уже должны забрать сегодня я не знала мне упасть или бежать или кричать но голос пропал, я стояла там не знала что мне делать и в это время ко мне подошёл мужчина работник этого здания унего в руках были перчатки резиновые операционные я ему ели объяснила что мне ужасно страшно и помогите мне выйти из этого зала мужчина взял меня за руки своими резиновыми перчатками это уже конец я не могла шевелитьса и закрыла глаза я чувствовала как падала и задела на гроб и поцарапала ногу все когда пришла в себя я была уже дома я старалась вспомнить как я дошла дамой но не смогла и спросила сына сыну тогда было 6 лет он сказал что меня привез дедушка и дядя и положили на кровать я не могла всё равно вспомнить и пошла умываться в ванну я закрыла дверь разделась открыла воду когда хотела залезть в ванну увидела на ноге свежую царапину и всё вспомнила я была в ужасе вот досихпор я боюсь ванной комнаты царапина уже исчезла но всё равно боюсь и когда купаюсь я захожу с сыном он сидит бедненьких за занавеской и ждёт пока я искупаюсь и когда я ему говорю что я тебе наверное надоел да он отвечает не мамочка я же тебя люблю но уже 2 года прошло что мне сделать не знаю сын же вечно не будет же сидеть караулить меня если поможете помогите мне Елена пожалуйста.
Лайло, я прочла вашу историю и задам вам ещё несколько вопросов, я смогу вам помочь, но кое что ещё хочу уточнить.
За это время, за эти прошедшие 2 года, что ещё в вас изменилось? Стали ли вы быстрее утомляться? Появились ли навязчивые мысли?
Если вы в ванной не одна а с сыном, то вам совсем не страшно или страшно но не так сильно?
Чувствуете ли вы страх, когда, например едите в лифте одна, или например заходите в кабинку общественного туалета и закрываете дверь?
знаете Елена за 2года как вы сказали я быстро утомляюсь мне всё ленится я стала нервная вспыльчивая гробо говоря агресивная и что делают для меня мне всё нетак а ваной комнате мне с сыном не страшно но когда закрываю глаза боюсь и сразу говорю сыну мне страшно а он отвлекает меня задаёт разные вопросы и я забываю про свой страх а насчёт лифта одна очень боюсь и особенно унас очень длиный подъезд и живу я 12 этаже вот короче когда мне надо кудата выйти я с сыном или с соседками чтоб проводили меня за дверь подъезда соседи тоже снають что я боюсь и говорять идти к психологу но я никак не решалась а когда увидела статью то рискнула а насчёт опшественого тувалета я немогу он же там умер мне без разницы где находится тувалет в магазине или на вогзале или аэропорту я лучше пойду в кусты чем опшественый туалет а про мысли незнаю
Здравствуйте Лайло, то что с вами происходит называется боязнь замкнутого пространства. Этот страх находился в сонном состоянии, но в результате стресса связанного со смертью мужа и с тем как эти события подействовали на вас, страх активировался. Усугубляется вся история тем, что посещение морга и сильный испуг в морге, шок, от того что вы видели привлёк некоторые тяжёлые энергии и они находятся теперь в вашем энергетическом теле.
Отправьте мне свою фотографию на электронную почту frischbutter@googlemail.com
Моя готовность вам помочь, к сожалению не укладывается в рамки такой переписки, вам нужна помощь более конкретная, которую можно провести по скайпу.
я фотографию отправила а по скайпу могу тоже опщятся Лайло Ниёзова отправте запрос я вас добавьлю
фото получила. вот мой скайп frlien1
извените Елена я всё написала с ошипками слезными глазами не разгледела надеюсь поймёте
Здравствуйте Елена!У меня такой вопрос.В зтом году у меня умерла моя мама и у меня гнетет чувство вины.Мне кажется, что это чувство возникает у каждого, потерявшего близкого человека.Как можно с ним справиться или со временем оно уйдет?
Здравствуйте Марина, чувство вины можно смягчить посылая любовь вашей маме, ведь умирает только тело, её душа жива, она нуждается в любви, как и всё во Вселенной. Обратитесь внутрь своего сердца и попросите прощения, скажите ей слова любви, которые, возможно в жизни говорили редко,. Даже не нужно ничего говорить, когда вы любите любовь течёт потоком из вашего сердца и касается того, кому она направлена, почувствуйте любовь в своём сердце, подумайте о маме и разрешите этому потоку любви коснуться, обнять душу вашей мамы, она сейчас в таком месте, где не нужны слова, она чувствует и ваша любовь поможет и ей и вам, поверьте, это так…
Спасибо большое!
Добрый день Елена. Меня зовут Александр, мне 25 лет. 3 года назад я расстался с девушкой, у меня появилось дополнительное время и я подсел на спорт. 5 дней в неделю тренировался по интенсивной программе, но ничего не употреблял. Спустя год случился срыв( при этом я не соблюдал режим сна и кушал что и где попадется) . И как то раз часа в 4 утра у меня случилась тахикардия и аритмия. Приехала скорая, померяли давление, пульс, вкололи что — то , все восстановилось и они уехали. Сказали что это физический срыв, позже это подтвердилось на фоне анализов.
Спустя два года стал замечать, что у меня появились приступы паники: на фоне физических тренировок, я стал избегать тяжелых нагрузок. Затем мне стало сложно засыпать после часа ночи, я мог страдать бессонницей до самого утра, если ложился после указанного времени. Я стал избегать новых знакомств, чувствуя себя неуверенно, с долей дискомфорта в общении.
Что стал замечать за собой, все происходит спонтанно, я контролирую беседу или если мы в компании друзей — ход игры, и вдруг учащается сердцебиение, охватывает страх ( причем мне сложно сказать чего именно я боюсь, т.к. мне удается контролировать дыхание и слава Богу адекватно мыслить ) потеют руки, бросает в жар, и буквально спустя 20-30 секунд я в норме. Только руки немного дрожат, и они потеют.
Я стал замечать что это повторяется чаще в общении с незнакомыми людьми, или в новом месте, и это меня немного пугает. Чувствую себя неполноценным, хотя на фоне повторных анализов все в норме. Подскажите пожалуйста, как с этим справиться, как пересилить себя и достичь уверенности в себе?
АЛЕКСАНДР, У МЕНЯ ЕСТЬ К ВАМ ВОПРОС. ВЫ ТЯЖЕЛО ПЕРЕЖИВАЛИ РАССТАВАНИЕ С ДЕВУШКОЙ И ПОЭТОМУ «ПОДСЕЛИ» НА СПОРТ?
ТО ЧТО Я НАБЛЮДАЮ В ВАШЕЙ ИСТОРИИ, ПРОИЗОШЛО ВКЛЮЧЕНИЕ СТРАХА И ОН СЕЙЧАС КОНТРОЛИРУЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ, ХОТЯ ВЫ ЕМУ НЕ ДАЁТЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЛНОСТЬЮ ЗАХВАТИТЬ ВАС. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА?
ПРОДОЛЖАЙТЕ ОСОЗНАВАТЬ ЧТО И В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ПРОИСХОДИТ С ВАМИ. ТУТ ВАЖНО И НЕ ПОДАВЛЯТЬ СТРАХ И НЕ ДАВАТЬ ЕМУ ПОДАВИТЬ ВАС. НО ОСОЗНАВАТЬ — ЭТО ЗНАЧИТ ПРОЛИВАТЬ НА НЕГО СВЕТ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ, БУКВАЛЬНО ДЕТАЛИ КОТОРЫЕ ВЫ РАНЬШЕ НЕ ЗАМЕЧАЛИ БУДУТ СТАНОВИТЬСЯ БОЛЕЕ ЗАМЕТНЫМИ И ЧТО ТО ВЫ НАЧНЁТЕ ПОНИМАТЬ. А ИМЕННО ПОЧЕМУ И ОТКУДА ЭТИ СТРАХИ ПОЯВИЛИСЬ.
НЕБОЛЬШАЯ ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС: СТРАХИ ЭТО ВНУШЁННЫЕ НАМ В ДЕТСТВЕ УСТАНОВКИ ЧТО ХОРОШО ЧТО ПЛОХО, ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЧЕГО СЛЕДУЕТ ОПАСАТЬСЯ. ТАК ЖЕ МОГУТ БЫТЬ ПОДСЛУШАННЫЕ ВАМИ В ДЕТСТВЕ РАЗГОВОРЫ ЗНАЧИМЫХ ВЗРОСЛЫХ ДАВАТЬ ТАКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ И ВКЛЮЧАТЬ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ СТРАХ ПО ПОВОДУ ЗДОРОВЬЯ. ИЛИ ДАЖЕ КАРМИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ МОГУТ ВКЛЮЧИТЬСЯ И ДОПОЛНЯТЬ УРОВЕНЬ СТРАХА.
Добрый вечер, Елена. Спасибо огромное! за Вашу консультацию.
Я за собой заметил давно такую особенность — мне сложно расставаться с людьми, которые для меня много значат, я не умею их «отпускать» и очень долго «отхожу» после этого. Раньше мне помогало в преодолении таких эмоций употребление спиртного, это было что то вроде пойти посидеть в баре, пообщаться с друзьями и переключится. Но вот уже более 4х лет я не употребляю алкоголь из принципа. Я начинал заниматься спортом и раньше, но целенаправлено решил после данной ситуации (возможно наш с ней разговор послужил причиной) было жгучее желание внутри выплеснуть все наружу, и физические нагрузки с этим отлично справлялись до какого-то момента.
В детстве, в основном, меня воспитывала бабушка. Она, была учителем украинского и русского языков, и еще посещала церковь. Научила меня написанию слов и тому как стоит вести себя в обществе по библейским канонам. По этому все детство связано с хорошо и плохо, добром и злом. Часто я ловлю себя на мысли что словно разрываюсь на две части, между тем как надо поступить и как правильно было бы сделать.
Еще бывает посещает страх при мысли: «а вдруг я сделаю что то не так?» , или «а что если будет не так, как я планировал?», «вдруг я подведу кого-то?». В этом самое ужасное то, что я уже начал движение, и словно перепроверяю себя, хотя еще пару секунд назад был твердо уверен в поставленной задаче.
Подскажите пожалуйста, возможно ли переступить через этот страх, провоцируя себя встречать новых людей или делать что то другое, что его вызывает? (сталкиваясь с ним лицом к лицу?)
Здравствуйте Алекс.
То что касается вашего воспитания и привитых вам принципов «хорошо-плохо», очень важный шаг вы уже сделали, вы осознаёте откуда такие установки у вас появились, теперь осознайте и решите нужны ли они вам. Сделайте чистку в своём «шкафу» убеждений, так же как бы бы почистили свой шкаф с одеждой выбрасывая ту одежду, которая вам мала или уже устарела или просто не нравится, неудобна. это очень просто сделать, после такой чистки, некоторое время будет привычка пойти старым путём и вам нужно просто этот момент отследить, вот и всё.
Что касается страхов, хочу уточнить, они усилились или появились впервые после описанного вами расставания с девушкой, когда вы углубились в спорт и получился срыв со здоровьем и теперь встреча с новыми значимыми для вас людьми вызывает напряжение в теле и что то похожее на страх, сердцебиение и неуверенность?
Добрый вечер Елена.
Спасибо за ваш совет, наверняка эта особенность перепроверять и сомневаться в себе от противоречий, буду сортировать убеждения )
Раньше, это было секундным волнением, — будто ловлю себя на мысли о провале\неуверенности, (появлялось неприятное ощущение возле солнечного сплетения), их легко удавалось сдержать, или «прогнать», думая о приятном.
А на данном этапе, это уже страх, страх провала, или перед дежавю отношений(предательство), быть самим собой и открыться новым людям…с сердцебиением, и наверняка не без помощи адреналина.
Когда мы расставались, после длительных отношений(чему я был очень удивлен, потому что думал о перспективе семьи), она назвала причину «не желание взрослеть» , «бесперспективность» и прочее…
Честно говоря, в тот момент я поверил ей, сначала злился на себя, а потом около года совершенствовался, что бы соответствовать запросам.
Затем (как то так получилось) мы снова встретились, и у нас начались отношения, наладилось общение, только для нее это была дружба, а я все еще любил. Потому и сказал что дружба, это не для меня(а сам, внутри, злился на себя, за это решение).
С такой «злостью на себя» и пришел в зал, оставлять только хорошее внутри.
Алекс, я воспользуюсь вот таким сравнением, что бы вы смогли прочувствовать, что произошло.
Представьте вы делаете жим лёжа, у вас внушительная штанга и вам помогает партнёр, когда вы устаёте, ваш партнёр помогает положить штангу на специальное приспособление, и вдруг ваш партнёр уходит. Что вы будете делать? Сделав возможное количество жимов, ожидая возвращение партнёра, вы устанете и будете искать возможность отложить штангу, если до стойки для штанг дотянуться нет сил, вы мягко опустите её на своё тело, что бы отдохнуть.
В вашей жизненной ситуации, вы как бы то же внутри рассчитывали на продолжение отношений, был большой процент доверия с вашей стороны и если это первая любовь, то вы вложили всё своё доверие. (Это обычное явление при первых отношениях и очень хорошо если эти отношения развиваются позитивно.) Когда надежды не оправдались, вы, вот тут я применю пример со штангой, начинаете упорно тренировать мышцы, тем самым прогоняя от себя мысль о боли, вы не замечаете момент, когда нужно отложить штангу, потому как именно упражнения помогают вам уйти от боли, забыть о ней. Но эта забывчивость она временная, она кажущаяся. Поэтому происходит срыв, который выражается физически. Что происходит теперь, при встрече с людьми, которые могут для вас оказаться значимыми у вас всё время включается травмирующий эпизод, он проигрывается внутри несколько секунд, максимум минуту. но успевает включить страх, чувство,что с вами что то не так, и некоторые моменты, неуверенности в себе, мысли, что вы не такой как хотелось бы. Опять вернёмся к штанге, когда вы устаёте и рассчитывать не на кого, вы принимаете эту ситуацию и мягко опускаете вес, что бы отдохнуть.
Для вас выход в том, что бы принять, то что с вами случилось и разрешить себе ошибаться. Посмотрите на ситуацию с другой стороны, у девушки были свои страхи и она боялась, что вы не будете на что то способным. Значит ли это что вы именно такой? Абсолютно нет.
Есть ещё одна грань у этой ситуации. Предположите то, что у каждой ситуации есть грань любви и поступая так эта девушка говорила вам: «Я боюсь серьёзных отношений, мне кажется ты молод для них, может быть нам не нужно торопиться и немного повзрослеть» Девушка выражала вам свою любовь, своё стремление к стабильности и показывала свою неуверенность. Вы же слышали в её словах только отвержение, то, что вас недооценили. Смотрите, тут срабатывает воспитание по принципу «хорошо-плохо» т.е если это не хорошо, значит — плохо.
Елена, спасибо вам огромное, за помощь в осознании и решении моей проблемы.
Действительно, только после прочтения Вашей рекомендации возникла мысль о том, что все с чем я сталкиваюсь, подсознательно делил на черное и белое.
Ведь даже если все проходит хорошо, то проскакивают негативные моменты из прошлого опыта. Словно загоняю себя в рамки, переживая прошлые «неудачи» и начинаю паниковать от не способности распознать что делать дальше.
Здравствуйте Елена. Мне 40 лет,у меня трое детей 11,5,1 лет. Мне нелегко с ними,я комок нервов,агрессия,раздражение чаще всего.От бессилия иусталости могу накричать,потом плачу,прошу прощения в них. Особенно достается от менясреднему сыну ему 5 лет.У него непроходящий диатез, он активный,шумный,капризный,бывает агресс ивный, истеричный.Я в этом виню себя и не знаю,как исправиьь то,что натворила. Будучи имбеременна узнала об измене мужа,долгое время истерила,плакала, выясняла с ним отношения,била его первое время, потом ревновала,следила за телеф.перепиской,были мысли об аборте. На посл месяцах очень нервничала,бедный мой мальчик, и он со мной. Обида на мужа прошла не сразу,а может и сейчас не ушла,часть обиды перешла к сыну,были мысли, пусть папа тебя заберет и идите вместе куда хотите. Когда сыну был год,он стал свидетелем нашей с мужем ссоры,криков,слез. Были ситуации,когда я не могла совладать со своими эмоциями и трясла ребенка как грушу,шлепала по попе.Одним словом,мне гадко за себя и страшно за него. Как исправлять то,что я натворила.
Здравствуйте Лика.
Если вы готовы с собой поработать и изменить восприятие событий, я готова вас направить в этом пути.
Первое и важное, то что прошлое — прошло! Изменить мы ничего не можем.
НО!!
Приятная новость — изменить мы можем своё отношение к прошлому, к тому, что мы считаем ошибками, к тому что не даёт покоя.
Любые события оставляют отпечаток и он зависит от того как конкретный человек воспринял ситуацию.
Ваше поведение в тот момент для вас было самым верным, не нужно его оценивать на плохое или хорошее, оно просто было и вы реагировали именно так, как подсказывала ваша система убеждени. (которая сложилась в процессе вашей жизни) Вероятно, когда вы были маленькой, взрослые, окружающие вас, реагировали именно так на жизненные ситуации, и вы просто научились этому у них.
Важно ПРИНЯТЬ, что такая реакция возможна
Важно ПРОСТИТЬ себя, ребёнок чувствует ваши угрызения и от этого ситуация усугубляется
Важно ОТСЛЕЖИВАТЬ когда начинается агрессивная реакция, вызваная внешними событиями или злостью на себя.
Важно ПРИМЕНЯТЬ В ЭТИ МОМЕНТЫ ТО, ЧТО СПОСОНО ВАС УСПОКОИТЬ.
НАПРИМЕР:
ВЫЙТИ ИЗ КОМНАТЫ, ПОДЫШАТЬ, ПРИНЯТЬ ДУШ, ПРОГУЛЯТЬСЯ, ВОБЩЕМ УСПОКОИТЬСЯ.
ДЕТИ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К НАШЕМУ НАСТРОЕНИЮ И ЕСЛИ ВАШ МАЛЬЧИК АКТИВЕН ВАМ ЛУЧШЕ ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ И БЫТЬ С НИМ В ЕГО АКТИВНОЙ ИГРЕ, НЕ ОТСТРАНЯТЬСЯ И ЖИТЬ СВОИМИ ВЗРОСЛЫМИ ЗАБОТАМИ, А ИМЕННО РАСТВОРИТЬСЯ В ДЕТСКОЙ ЖИЗНИ. ДАЖЕ ВОСПРИНЯВ ТОТ ФАКТ. ЧТО ВРЕМЯ БЕЗВОЗВРАТНО УХОДИТ И ДЕТИ РАСТУТ, КОГДА НИБУДЬ НАСТУПАЕТ МОМЕНТ, И ОНИ УХОДЯТ ОТ РОДИТЕЛЕЙ В СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ.
ПОЭТОМУ НУЖНО НЕ КОРИТЬ СЕБЯ ЗА ТО ЧТО УЖЕ СДЕЛАНО, А ЖИТЬ ТЕМ МОМЕНТОМ, КОТОРЫЙ У ВАС ЕСТЬ.
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ПРОСТЫЕ ШАГИ:
ВЫ ЖИВЁТЕ ОДНУ НЕДЕЛЮ РАСТВОРЯЯСЬ В ДЕТЯХ, В ИХ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЯХ И ОГОРЧЕНИЯХ. ВЫ КОГДА НИБУДЬ ЗАМЕЧАЛИ КАК ВЕДЁТ СЕБЯ КОШКА ИЛИ СОБАКА, КОГДА У НЕЁ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОТОМСТВО? ОНА НЕЖИТСЯ С НИМИ, БУКВАЛЬНО РАСТВОРЯЯСЬ В НИХ.
И НАПИШИТЕ МНЕ О СВОИХ ОЩУЩЕНИЯХ В ТЕЧЕНИИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ, ЧТО БУДЕТ ВСПОМИНАТЬСЯ, КАКОЕ БУДЕТ НАСТРОЕНИЕ, КАК ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДЕТЯМ
Елена спасибо за скорый ответ. У меня в голове недавно стала крутиться фраза «исцеление любовью»,наверное вы это имеете ввиду. Лечить своих детей любовью, иногда это получается,а иногда не хватает сил.
. Я попробую воспользоваться вашим советом. Не знаю,стоит ли к этой проблеме рпримешивать еще одну,но мой внутренний голос говорит, скажи Елене и про это. Одна из причин моих срывов отсутствие внимания ко мне как к женщине со стороны мужа,4 месяца он ко мне не прикасается. Ничего не помогает. Я буду благоларна,если вы мне дадите совет по этому поводу.
Здравствуйте Лика, у меня для вас аудио ответ, который вы можете послушать, пройдя по ссылке. http://yadi.sk/d/KACpDSKUJF5e2
Елена,здравствуйте и спасибо большое за внимание ко мне. Когда слушала запись,было ощущение,что сомной разговаривает моя старшая сестра,она тоже Елена. В конце хотелось вообще
расплакаться. Именно то,что Вы говорите, нелюбовь к себе,страх от внимания ко мне (например,получив ваше аудиопослание,мысль, я недостойна, кто я такая для Елены), все это есть. А еще программа нелюбви и страха к мужчинам,заложенная мамой, неумение с ними общаться в принципе, отрицание отца, неверие в собствееные силы, страх
добиваться чеголибо, невозможность найти свое место в жизни при множестве талантов. Есть над чем работать. У меня есть потребность и желание измениться, понимаю, что я на грани.Еще раз спасибоза ваши знания,проницательность, отзывчивость,доброжелательность.
так и обстоят мои дела
Лика, то что вы пишите — это уже результат, вы осознаёте — и это первый и важный шаг.
Начинайте делать щаги по принятию себя, прощению себя, просто наблюдая за воспоминаниями, которые поднимаются и не удерживая себя в слезах — это путь очищения и отпускания.
Через время, вы оглянетесь назад, на пройдёный путь и удивитесь насколько всё было просто и КАЗАЛОСЬ сложно. Вы просто ВЫБИРАЕТЕ БЫТЬ ДОСТОЙНОЙ И ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ СВОЕГО ПЛАНА.