Когда на работе становится легче дышать
Иногда труднее всего не с близкими, а с коллегами — особенно если их поведение будто задевает что-то внутри нас.
Так произошло с Александром: он испытывал стойкое раздражение к коллеге, хотя понимал, что причина глубже.
Во время работы всплыли воспоминания из детства и школьных лет — ситуации, где он сталкивался с похожим чувством непонимания и конкуренции. Постепенно стало ясно: непринятие другого человека отражало старую внутреннюю боль. Когда это осознание произошло, напряжение ушло, появилось чувство лёгкости и уважения к различиям между людьми.
«Я вдруг почувствовал, что в каждом есть своя правда. Нет плохих и хороших — есть просто опыт».
Через несколько встреч отношения с коллегами стали спокойнее, исчезло внутреннее сопротивление, появилась естественная доброжелательность.
💭 Когда мы видим за поведением других свои старые истории, обиды теряют силу, а мир вокруг становится мягче.
____________________________________________________________________________
