Страх и неуверенность в будущем, ночные кошмары, тревога перед экзаменом.
После консультаций сон нормализовался, исчезли кошмары и трудности с засыпанием перед важными событиями.
На экзамене Ольга чувствовала себя собранной, уверенной и спокойной.
Постепенно начались перемены и в других сферах жизни — в карьере и в семье.
«У меня появилось ощущение внутреннего стержня и способность принимать важные решения, — написала она.
Я чувствую себя увереннее как руководитель, не боюсь будущего,
понимаю, что могу справиться с трудностями и достигать целей».
Через некоторое время Ольга добавила:
«Жизнь стала более наполненной событиями. Я стала спокойнее реагировать на трудности,
легче отпускать лишнее, меньше тревожиться.
Радует, что отношения с дочерью стали ближе — мы общаемся как подруги, чего раньше не было».
Так тревога уступила место устойчивости и внутреннему доверию к жизни.
_____________________________________________________________________________
Перестать беспокоиться на экзаменах и в важных ситуациях
Ирина тревожилась из-за грядущей встречи и экзамена, который уже дважды проваливала.
Беспокойство сопровождалось болью в груди и напряжением в теле —
телесным отражением внутреннего страха.
После одного сеанса напряжение ушло, дыхание стало свободнее,
а вместо тревоги появилась энергия и вера в себя.
«Мне стало спокойно. Я перестала бояться экзамена, сон нормализовался,
а после встречи и экзамена я чувствовала лёгкость и уверенность».
Психосоматическая боль исчезла, а вместе с ней — след тревоги и паники.
Позже Ирина отметила, что стала легче справляться с ответственными делами
и сохранять внутреннюю устойчивость даже в стрессовых ситуациях.
Так тело и сознание вновь обрели согласие — через внимание, дыхание и доверие к жизни.
_____________________________________________________________________________
Алла обратилась с чувством потерянности и внутренней усталости.
Её беспокоили постоянные тревожные мысли, апатия и ощущение, будто жизнь остановилась.
После нескольких встреч она написала:
«Спасибо вам большое, мне стало намного легче. Уже после первого разговора я почувствовала спокойствие и перестала плакать каждый день».
Позже Алла добавила:
«Я обрела устойчивость и уверенность в себе, снова появилось ощущение радости и смысла. Хочу строить жизнь, заниматься собой и творчеством».
Сегодня она говорит о внутренней опоре и доверии к жизни — шаг за шагом возвращая тепло в отношения с собой и близкими.
